日期:2022-03-28 来源:学生工作处
作者:许旭 编辑:齐芳 任艳美 关注:[]
3月27日,由学生工作处心理健康教育中心主办的“同心·战疫”心理健康云讲堂第一期顺利举行。本期讲堂的主题为亲子沟通“心”探索——将改变带入家庭,由心理健康教育中心主任许旭担任主讲人。
讲座从居家亲子沟通困扰开始,以亲子关系的冲突类型为切入点,引导大家识别家庭系统中的情绪氛围,读懂情绪来源,并做好自我分化,确保关注、照料、融合感的亲密空间和界限、尊重与信任的独立空间保持平衡。随后,许旭对家庭成员的沟通姿态和互动模式进行了讲解,引导大家理解沟通姿态背后自我保护意图,通过改变和转化沟通姿态,实现一致性沟通。接着,许旭介绍了创造良性家庭互动的“天气报告”技术,指导大家运用“感激和兴奋、担忧和关心、抱怨和建议、新的资讯、希望与期待”五个环节,建立安全信任、直接有效的沟通。最后,许旭对大家提出的问题进行了答疑,分析了亲子沟通中,孩子如何在家庭关系中通过自我认同、积极行动获得话语权;家长如何在平衡信任和管理中,更好地倾听与理解孩子。
此次讲座旨在为疫情防控时期师生家庭关系的改善提供指导,通过开展心理健康知识培训,加强家校间的合作与互助,帮助解决居家时期的亲子沟通困扰,推进家校协同心理育人工作。